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	<title>Rezepte &#8211; Fischerfreunde Hallbergmoos / Goldach e.V.</title>
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	<description>Fischerfreunde Hallbergmoos / Goldach e.V.</description>
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		<title>Mallorquinische Fischsuppe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fischerfreunde]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2019 11:47:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
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					<description><![CDATA[Zutaten 100 g Zwiebeln, gehackt 1 Knoblauchzehe, fein gehackt 4 Stängel frische Petersilie, fein gehackt 25 g Olivenöl 200 g Tomaten, in Stücken 150 g Möhren, geraspelt 100 g Knollensellerie, in kleinen Stücken 150 g Porree, in Ringen (1 cm) 20 g Tomatenmark 1 gehäufter Teelöffel Gemüsebrühe 1 Teelöffel Salz 1 Prise Pfeffer 400 g [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://fischerfreunde-hg.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/08/img_2898-1024x1024.jpg" alt="" class="wp-image-410" srcset="https://fischerfreunde-hg.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/08/img_2898-1024x1024.jpg 1024w, https://fischerfreunde-hg.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/08/img_2898-150x150.jpg 150w, https://fischerfreunde-hg.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/08/img_2898-300x300.jpg 300w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading" id="ingredients-title">Zutaten</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>100 g Zwiebeln, gehackt</li><li>1 Knoblauchzehe, fein gehackt</li><li>4 Stängel frische Petersilie, fein gehackt</li><li>25 g Olivenöl</li><li>200 g Tomaten, in Stücken</li><li>150 g Möhren, geraspelt</li><li>100 g Knollensellerie,  in kleinen Stücken</li><li>150 g Porree, in Ringen (1 cm)</li><li>20 g Tomatenmark</li><li>1 gehäufter Teelöffel Gemüsebrühe</li><li>1 Teelöffel Salz</li><li>1 Prise Pfeffer</li><li>400 g Fischfond</li><li>400 ml Wasser</li><li>200 ml Weißwein</li><li>¼ Teelöffel Zitronensaft          </li><li>350 g Fisch, festfleischig (z.B. Buntbarsch), in mundgerechten Stücken </li></ul>



<h3 class="wp-block-heading">Zubereitung</h3>



<ol class="wp-block-list"><li>Gehackte Zwiebeln, Knoblauch und Petersilie zusammen mit dem Olivenöl in den Topf geben und andünsten.</li><li>Tomaten, Möhren, Sellerie, Porree, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, Fischfond, Wasser, Weißwein und Zitronensaft hinzugeben und 15 Minuten auf niedriger Stufe köcheln lassen.</li><li>Fisch hinzugeben und 5 Minuten bei kleiner Stufe ziehen lassen.</li><li>Suppe abschmecken und sofort servieren.</li></ol>
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			</item>
		<item>
		<title>Fischpflanzerl</title>
		<link>https://fischerfreunde-hg.de/wordpress/2018/10/31/fischpflanzerl/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fischerfreunde]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Oct 2018 20:49:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
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					<description><![CDATA[ZUTATEN: 1 kg Fischfilet ohne Haut und Gräten (von diversen Fischen oder auch nur einer Sorte) 2 Semmeln vom Vortag 125 g fetter geräucherter Speck 2 Eier 1 große Zwiebel 2 Camembert Salz &#38; Pfeffer 1 1/2 Bund frische Petersilie Zitrone 1 Schuss Milch Butterfett &#160; Zubereitung: Fischfilet mit Petersilie, Zwiebel, Speck, Camembert und Semmeln [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>ZUTATEN:</h3>
<ul>
<li>1 kg Fischfilet ohne Haut und Gräten (von diversen Fischen oder auch nur einer Sorte)</li>
<li>2 Semmeln vom Vortag</li>
<li>125 g fetter geräucherter Speck</li>
<li>2 Eier</li>
<li>1 große Zwiebel</li>
<li>2 Camembert</li>
<li>Salz &amp; Pfeffer</li>
<li>1 1/2 Bund frische Petersilie</li>
<li>Zitrone</li>
<li>1 Schuss Milch</li>
<li>Butterfett</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Zubereitung:</h3>
<ul>
<li>Fischfilet mit Petersilie, Zwiebel, Speck, Camembert und Semmeln durch den Fleischwolf drehen</li>
<li>Masse mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen</li>
<li>Masse anschließend mit den Eiern und etwas Milch binden</li>
<li>Beliebig große Pflanzerl formen und in Butterfett braten (Saftiger werden sie, wenn man sie während des Bratens mit dem Bratenfett begießt.)</li>
<li>Für größere Mengen an Pflanzerl sollte eine Fritteuse benutzt werden!</li>
<li>Passende Beilagen: Kartoffelsalat, Salzkartoffeln und grüner Salat oder ganz einfach eine Semmel</li>
</ul>
<h2></h2>
<h2>Guten Appetit!</h2>
]]></content:encoded>
					
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		<title>Fischauflauf</title>
		<link>https://fischerfreunde-hg.de/wordpress/2018/10/31/fischauflauf/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Fischerfreunde]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Oct 2018 19:45:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
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					<description><![CDATA[ZUTATEN: 600 Gramm Fischfilet ohne haut und Gräten (von diversen Fischen oder auch nur einer Sorte) 400 Gramm Kartoffeln 100 Gramm Champignons 2 Zwiebeln 1 Karotte 100 Gramm Gemüse (Lauch, Tomaten, Paprika) 1 Becher Sahne 1 Päckchen geriebener Käse (ca. 200g, z.B. Gouda) Salz, Pfeffer, Muskat &#160; Zubereitung: Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden, leicht salzen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>ZUTATEN:</h3>
<ul>
<li>600 Gramm Fischfilet ohne haut und Gräten (von diversen Fischen oder auch nur einer Sorte)</li>
<li>400 Gramm Kartoffeln</li>
<li>100 Gramm Champignons</li>
<li>2 Zwiebeln</li>
<li>1 Karotte</li>
<li>100 Gramm Gemüse (Lauch, Tomaten, Paprika)</li>
<li>1 Becher Sahne</li>
<li>1 Päckchen geriebener Käse (ca. 200g, z.B. Gouda)</li>
<li>Salz, Pfeffer, Muskat</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Zubereitung:</h3>
<ul>
<li>Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden, leicht salzen und pfeffern</li>
<li>Kartoffeln der Länge nach halbieren und in dünne Scheiben schneiden</li>
<li>Restliche Zutaten (Zwiebeln, Karotte &amp; Gemüse) klein schneiden</li>
<li>Alles vermengen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und Sahne untermischen</li>
<li>In eine Auflaufform geben und mit Käse bestreuen</li>
<li>Ca. 75 Minuten bei 180°C im Backofen garen</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Guten Appetit!</h2>
]]></content:encoded>
					
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